ازمغزتان چه می دانید ؟(لطفا بخوانید)

ازمغزتان چه می دانید ؟(لطفا بخوانید)

مغز را بیشتر بشناسیم

 

مغز همه کاره بدن است. مغز، اطلاعات را ذخیره می‌کند، عملکرد مختلف بدن را کنترل می‌کند، مرکز شکل گیری ایده‌هایی است که دنیا را تغییر می‌دهد و اجازه می‌دهد با بال‌های خیال به هر جایی که می‌خواهیم، پرواز کنیم

 

‏

‏همه می‌دانیم که مغز همه کاره بدن است. مغز، اطلاعات را ذخیره می‌کند، عملکرد مختلف بدن را کنترل می‌کند، مرکز شکل گیری ایده‌هایی است که دنیا را تغییر می‌دهد و اجازه می‌دهد با بال‌های خیال به هر جایی که می‌خواهیم، پرواز کنیم. به همین دلیل لازم است که به سلامت مغز توجه شود.
در این مطلب به نقل از «Prevention»، به نکاتی اشاره شده است که از طریق آن می‌توانید مغز را بهتر بشناسید.

* فراموش کردن چیزی، علامت یک مغز سالم است. پاک کردن اطلاعاتی که لازم نیست به مغز کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری خود را حفظ کند.

* استرس مداوم مغز را دچار ضعف و پیری زودرس می‌کند.

* نتایج بررسی های اخیر نشان می‌دهد که رژیم سخت گرفتن باعث می‌شود مغز خود را بخورد.

* نرسیدن اکسیژن کافی به مغز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه باعث آسیب دیدگی دائمی آن می‌شود.

* تحقیقات ثابت کرده است که کوچک‌ترین انرژی که مغز دریافت می‌کند روی عملکرد آن تاثیر می‌گذارد.

* هر دو طرف مغز مانند یک تیم کار می‌کند.

* این تنها زبان نیست که پرز چشایی دارد. مغز، شکم، روده‌ها، پانکراس، بیضه‌ها، ریه‌ها و مقعد نیز پرز دارد.

* مصرف مشروبات الکلی مانع از ایجاد حافظه جدید توسط مغز می‌شود.

* مغز تا آخر دهه چهارم زندگی در حال رشد است، بنابراین لازم است که آن را فعال نگه دارید.

* کم‌خوابی روی مغز تأثیر می گذارد و باعث کند شدن واکنش و در نتیجه تصمیم‌گیری فرد می‌شود.

* مغز با ۶۰ درصد چربی، چرب‌ترین قسمت بدن است.

* فکر کردن، قسمت‌های مختلف مغز را به هم مربوط می‌کند. هرچه بیشتر به یک موضوع فکر وآن را در ذهن مرور کنیم، راه‌های مغز وسیع‌تر و ثابت‌تر می‌شود. به همین دلیل است که نباید یک موضوع منفی را بارها و بارها در مغز مرور کنید. زیرا به راه‌های دائم و قوی در ذهن تبدیل می‌شود.

* هنگام سردرد در واقع مغز نیست که دچار درد می‌شود زیرا مغز هیچ نوع گیرنده ای ندارد و جمجمه از مغز محافظت می کند.

* هر قسمت از مغز عملکرد خاصی دارد.

* زمان خندیدن، ۵ قسمت از مغز همزمان فعالیت می‌کند!

* علت خندیدن هنگام قلقلک دادن این است که مغز از این نوع تماس تعجب می‌کند و ابتدا آن را به عنوان یک تهدید قلمداد می‌کند؛ خندیدن بدون کنترل در واقع یک واکنش اضطرابی است به همین دلیل هیچ فردی نمی‌تواند با قلقلک دادن خود بخندد.

‏* پیام‌ها بین سلول‌های مختلف به شکل پالس‌های ضعیف الکتریکی ارسال می‌شود. مغز در زمان بیداری ۲۳ وات الکتریسیته ایجاد می‌کند که برای روشن کردن یک لامپ کافی است.