ماندگار باشید با جملات ماندگار

ماندگار باشید با جملات ماندگار

 

مهم بودن را فراموش کنید تا آرامش نصیبتان شود

 

 










هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید
بیشتر تحسین می شوید

ازمغزتان چه می دانید ؟(لطفا بخوانید)

ازمغزتان چه می دانید ؟(لطفا بخوانید)

مغز را بیشتر بشناسیم

 

مغز همه کاره بدن است. مغز، اطلاعات را ذخیره می‌کند، عملکرد مختلف بدن را کنترل می‌کند، مرکز شکل گیری ایده‌هایی است که دنیا را تغییر می‌دهد و اجازه می‌دهد با بال‌های خیال به هر جایی که می‌خواهیم، پرواز کنیم

 

‏

‏همه می‌دانیم که مغز همه کاره بدن است. مغز، اطلاعات را ذخیره می‌کند، عملکرد مختلف بدن را کنترل می‌کند، مرکز شکل گیری ایده‌هایی است که دنیا را تغییر می‌دهد و اجازه می‌دهد با بال‌های خیال به هر جایی که می‌خواهیم، پرواز کنیم. به همین دلیل لازم است که به سلامت مغز توجه شود.
در این مطلب به نقل از «Prevention»، به نکاتی اشاره شده است که از طریق آن می‌توانید مغز را بهتر بشناسید.

* فراموش کردن چیزی، علامت یک مغز سالم است. پاک کردن اطلاعاتی که لازم نیست به مغز کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری خود را حفظ کند.

* استرس مداوم مغز را دچار ضعف و پیری زودرس می‌کند.

* نتایج بررسی های اخیر نشان می‌دهد که رژیم سخت گرفتن باعث می‌شود مغز خود را بخورد.

* نرسیدن اکسیژن کافی به مغز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه باعث آسیب دیدگی دائمی آن می‌شود.

* تحقیقات ثابت کرده است که کوچک‌ترین انرژی که مغز دریافت می‌کند روی عملکرد آن تاثیر می‌گذارد.

* هر دو طرف مغز مانند یک تیم کار می‌کند.

* این تنها زبان نیست که پرز چشایی دارد. مغز، شکم، روده‌ها، پانکراس، بیضه‌ها، ریه‌ها و مقعد نیز پرز دارد.

* مصرف مشروبات الکلی مانع از ایجاد حافظه جدید توسط مغز می‌شود.

* مغز تا آخر دهه چهارم زندگی در حال رشد است، بنابراین لازم است که آن را فعال نگه دارید.

* کم‌خوابی روی مغز تأثیر می گذارد و باعث کند شدن واکنش و در نتیجه تصمیم‌گیری فرد می‌شود.

* مغز با ۶۰ درصد چربی، چرب‌ترین قسمت بدن است.

* فکر کردن، قسمت‌های مختلف مغز را به هم مربوط می‌کند. هرچه بیشتر به یک موضوع فکر وآن را در ذهن مرور کنیم، راه‌های مغز وسیع‌تر و ثابت‌تر می‌شود. به همین دلیل است که نباید یک موضوع منفی را بارها و بارها در مغز مرور کنید. زیرا به راه‌های دائم و قوی در ذهن تبدیل می‌شود.

* هنگام سردرد در واقع مغز نیست که دچار درد می‌شود زیرا مغز هیچ نوع گیرنده ای ندارد و جمجمه از مغز محافظت می کند.

* هر قسمت از مغز عملکرد خاصی دارد.

* زمان خندیدن، ۵ قسمت از مغز همزمان فعالیت می‌کند!

* علت خندیدن هنگام قلقلک دادن این است که مغز از این نوع تماس تعجب می‌کند و ابتدا آن را به عنوان یک تهدید قلمداد می‌کند؛ خندیدن بدون کنترل در واقع یک واکنش اضطرابی است به همین دلیل هیچ فردی نمی‌تواند با قلقلک دادن خود بخندد.

‏* پیام‌ها بین سلول‌های مختلف به شکل پالس‌های ضعیف الکتریکی ارسال می‌شود. مغز در زمان بیداری ۲۳ وات الکتریسیته ایجاد می‌کند که برای روشن کردن یک لامپ کافی است.

سنت و مدرنیسم

سنت و مدرنیسم

سنت و مدرنیسم

طرح: محسن ظریفیان

در روز جهانی عدالت ، با برابری به عدالت نمی رسیم (علیرضا بهشتی)

در روز جهانی عدالت ، با برابری به عدالت نمی رسیم (علیرضا  بهشتی)

با برابری به عدالت نمی رسیم
امروز روز جهانی عدالت اجتماعی است

نویسنده: علیرضا بهشتی

عدالت اجتماعی به گونه ای تنظیم شده است که فرصت رشد و تعالی و پیگیری آرمان های مطلوب زندگی را فراهم می کند. عدالت اجتماعی به تمام ارزش های اخلاقی اجتماعی معطوف می شود و در هر عرصه ای شامل اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و حتی بین المللی، فرصت پیش روی و حرکت به سمت تعالی را به وجود می آورد.
 از این منظر عدالت اجتماعی، مهم تر از برابری است. برابری در زیرمجموعه عدالت اجتماعی تعریف می شود و اگر عدالت اجتماعی را در جامعه رها کنیم و بخواهیم با برابری، جامعه را هدایت کنیم، از این برابری به عدالت نخواهیم رسید. نمونه بارز چنین رویکردی، طرح یارانه هاست که در دولت قبلی با بنیان هایی نادرست اجرا شد تا فاصله طبقاتی را کم کند، اما موفق نشد و حالادولت حسن روحانی، با تمام تلاش هایش برای تعدیل این فاصله ها، همچنان نتوانسته در کنترل این فاصله طبقاتی و شکاف عمیق به وجود آمده، موفق باشد.
چنین برابری هایی به توانمندسازی و توسعه انسانی کمک نمی کنند، در حالی که عدالت اجتماعی کمک و فرصت بزرگی است تا افراد بنابر نیازها، توانایی ها و امکانات، استعدادهای بالقوه خود را بالفعل کنند و به رویاهای خود در جامعه، جامه عمل بپوشانند. اما حذف نگاه عدالت محور در جامعه، نابرابری را ایجاد می کند. دولت های مختلف در طول سالیان گذشته و پس از دفاع مقدس با تکیه به نگاه نئولیبرالیسم، عدالت اجتماعی را از مدیریت جامعه کنار گذاشتند و اینچنین شد که مثلادر آموزش و پرورش، چنین نگاه نئولیبرالیسمی باعث شد تا فضای آموزشی نابرابر شود یا در بحث حقوق شهروندی، نابرابری دیده می شود. فارغ از اینکه دولت ها را چه کسانی مدیریت کردند و چه عملکردی داشتند: نگاه نئولیبرال، نه تنها باعث ترمیم اقتصاد و نابرابری ها نشده که حتی باعث افزایش نابرابری ها و شکاف طبقاتی عمیق شده که آسیب های مخرب اجتماعی را هم به جامعه ایرانی وارد کرده است. نتیجه چنین نگاهی باعث کاهش نابرابری ها نشده و حتی از پس سالیان و امتداد حذف سیاستگذاری مبتنی برعدالت و عدالت نگر، فسادهایی هم رخ داده است. چنین اتفاقی ثابت می کند که با سیاستگذاری برمبنای برابری، نمی توانیم به عدالت اجتماعی برسیم. برابری زیرمجموعه عدالت اجتماعی است و نتیجه برقراری عدالت اجتماعی. حذف عدالت اجتماعی از سیاستگذاری و برنامه ریزی برمبنای برابری و به امید به نتیجه رسیدن برابری ها به عدالت اجتماعی، رویکردی برعکس و نامناسب است. مبارزه با نابرابری در شرایطی که نگاه عدالت محور وجود ندارد، سیاست اشتباه نئولیبرالیسمی است که این روزها در همه جهان تجربه شده و حالاو از پس نتایج ناخوشایند آن، به بازگشت به سیاست های عدالت محور رسیده است. در همین راستا دولت یازدهم هم با تجربه هایی که هم جهان و هم جامعه ایرانی از سرگذرانده و با اتکا به نتایج نامناسبی که نگاه نئولیبرالیسم دولت های قبلی (بازهم تاکید می کنم، فارغ از عملکرد و دولت ها) برجای گذاشته، برای حل نابرابری های مختلف اقتصادی، اجتماعی و... و از پس به نتیجه رسیدن مذاکرات هسته ای و از بین رفتن تحریم ها، باید سیاستی مبتنی بر عدالت محوری را پی بگیرد. اگر در این شرایط دولت یازدهم هم بخواهد این گشایش را با سیاست های مبتنی بر برابری سازی اداره کند یا مثلاتزریق امکانات به قشری خاص در پی برابری باشد، بازهم در طولانی مدت حذف عدالت اجتماعی مخاطرات خود را خواهد داشت و به امید این برابری نمی توانیم به حل مشکلات مختلف اقتصادی، اجتماعی برسیم. اتفاقی که تا امروز چندان جدی گرفته نشده است و امید می رود تا در آینده ای نزدیک، قدم های اصلی برای ایجاد یک تحول اساسی برداشته شود.
    
    
□