وبلاگ اختصاصی روستای حاج سلیم محله
حاج سلیم محله - رضا بژکول این وبلا گ جهت بیان و پی گیری مشکلات روستای حاج سلیم محله تشکیل شده است.وبلاگ اختصاصی روستای حاج سلیم محله
حاج سلیم محله - رضا بژکول این وبلا گ جهت بیان و پی گیری مشکلات روستای حاج سلیم محله تشکیل شده است.
بزرگراه های آمریکا با عکس های هوایی و دیدنی(تکنولوژی بدر خدمت سلامتی وزمان )
بزرگراه های آمریکا با عکس های هوایی و دیدنی(تکنولوژی بدر خدمت سلامتی وزمان )
عکس های هوایی دیدنی از بزرگراه‌های آمریکا
سالم زیستن با 5 روش توسط کشورهای مختلف
بالاترین
آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. در شهرهای بزرگی همچون
آمستردام و «لاهه» حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه
استفاده می‌کنند. این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به
جا می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد دوچرخه‌سواری تاثیر به سزایی در کاهش
حمله قلبی و مرگ، پایین آوردن کلسترول و بهبود وضعیت کلی بدن دارد.
مردم سراسر جهان برای حفظ سلامتی خود به راهکارها و روش‌های مختلفی روی می‌آورند که می‌توان از هر یک از آنها نکات سودمندی را آموخت.
مطالعه درباره عادات سلامتی مردم در نقاط مختلف جهان و بکارگیری این روش‌ها موجب می‌شود که منابع سلامتی گسترش پیدا کند و بتوان نحوه زندگی متعادل‌تری را کشف کرد.
سایت تخصصی Care2 به معرفی برخی از این عادات مفید و سالم پرداخته که به شرح زیر است:
1- اروپای شمالی: حمام سونا
حمام سونا در اروپای شمالی بخش مهمی از فرهنگ مردم این منطقه را تشکیل می‌دهد. به طور مثال در فنلاند تقریبا تمامی خانه‌ها دارای سونا هستند چراکه به تسکین استرس و حفظ آرامش کمک می‌کند.
2- هلند: دوچرخه‌سواری
بالاترین آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. در شهرهای بزرگی همچون آمستردام و «لاهه» حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه استفاده می‌کنند. این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به جا می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد دوچرخه‌سواری تاثیر به سزایی در کاهش حمله قلبی و مرگ، پایین آوردن کلسترول و بهبود وضعیت کلی بدن دارد.
3- اسپانیا و آمریکای لاتین: چُرت روزانه
مردم آمریکای شمالی به چرت نیم‌روز چندان تمایلی ندارند اما این عادت در مناطق دیگر به خصوص در اسپانیا و دیگر کشورهای اسپانیایی‌زبان در جهان بسیار بیشتر دیده می‌شود. بررسی‌ها حاکی از آن است که چرت زدن به افراد کمک می‌کند تا هوشیارتر شده و عملکرد بهتری داشته باشند. همچنین با کمک به سلامت قلب، حفظ سلامتی، رفع خطر ابتلا به دیابت و افسردگی می‌تواند خلق و خوی فرد را بهبود دهد.
4- تایلند: ماساژ درمانی
ماساژ درمانی یکی از عادات معمول زندگی در تایلند است. مردم این کشور معتقدند این کار می‌تواند به تسکین دردهای جسمی و همچنین رفع اضطراب کمک کند.
5- هند: ادویه‌جات
برخلاف غذاهای موجود در آمریکا که معمولا بی‌مزه هستند مردم هند با افزودن ادویه‌جات، غذاهای خود را طعم‌دار می‌کنند و معتقدند که با این روش می‌توانند از ابتلا به سرطان، فشارخون بالا و افزایش وزن جلوگیری کنند.
ایران قدرتمند با این سی ویژگی (استاد دکتر سریع القلم)
ایران قدرتمند با این سی ویژگی (استاد دکتر سریع القلم)
سی ویژگی که ایران را قدرتمند می کند / دکتر سریع القلم
تعریف
قدرت کشورها در روابط بین الملل یک امر است و بیان عامه پسند آن برای
جامعه چیز دیگری است اینکه در چه صورتی می توان یک کشور را قدرتمند شمرد،
مبحثی کاملا تئوریک در حوزه روابط بین الملل است. اما بیان آن به زبان مردم
بحثی دیگری است. دکتر محمود سریع القلم سی راهکار برای یک کشور قدرتمند بر
شمرده است
سعیدسیف:
عوامل موثر بر پیشرفت یک کشور چیست؟ تعریف قدرت کشورها در روابط بین
الملل یک امر است و بیان عامه پسند آن برای جامعه چیز دیگری است. اینکه در
چه صورتی می‌توان یک کشور را قدرتمند شمرد، مبحثی کاملا تئوریک در حوزه
روابط بین الملل است. اما بیان آن به زبان مردم بحثی دیگری است. دکتر محمود
سریع القلم سی راهکار برای یک کشور قدرتمند بر شمرده است. این سی راهکار
در اختیار پایگاه خبری و تحلیلی ندای ایرانیان قرار گرفت تا بازنشر پیدا
کند.
سریع القلم استاد روابط بین الملل شهید بهشتی در توضیح این سی راهکار می‌گوید «تشکیل جلسات، همایش‌ها، کلاس‌ها و دیگر تعهدات در رأس ثانیه، کاهش تدریجی صادرات نفت، گاز و افزایش صادرات کالا، خدمات و محصولات پتروشیمی، تنظیم ارتباطات بین المللی دانشگا‌ههای کشور با ۳۰ دانشگاه بر‌تر جهان و بسیاری دیگر از عوامل موثر بر توسعه و پیشرفت یک کشور است، ۱ مشروح این سی راهکار که در اختیار ندای ایرانیان قرار گرفته در ذیل آمده است:
سریع القلم استاد روابط بین الملل شهید بهشتی در توضیح این سی راهکار می‌گوید «تشکیل جلسات، همایش‌ها، کلاس‌ها و دیگر تعهدات در رأس ثانیه، کاهش تدریجی صادرات نفت، گاز و افزایش صادرات کالا، خدمات و محصولات پتروشیمی، تنظیم ارتباطات بین المللی دانشگا‌ههای کشور با ۳۰ دانشگاه بر‌تر جهان و بسیاری دیگر از عوامل موثر بر توسعه و پیشرفت یک کشور است، ۱ مشروح این سی راهکار که در اختیار ندای ایرانیان قرار گرفته در ذیل آمده است:
۱-تشکیل جلسات، همایش‌ها، کلاس‌ها و دیگر تعهدات در رأس ثانیه
۲-کاهش تدریجی صادرات نفت، گاز و افزایش صادرات کالا، خدمات و محصولات پتروشیمی
۳-تنظیم ارتباطات بین المللی دانشگا‌ههای کشور با ۳۰ دانشگاه بر‌تر جهان
۴-روابط استراتژیک با آلمان و ژاپن
۵-ایجاد سازوکار حقوقی برای نقد رسانه‌ای و علمی از سیاست‌ها
۶-اولویت ۸۰ درصدی به صنعت و فن‌آوری در راهبرد اقتصادی کشور با اتکا به کارآفرینان
۷-انتصاب و انتخاب مجریانی که به فکر ۴۰ سال آینده کشور باشند
۸-همکاری سازمان یافته و پایدار با آلمان و فرانسه در تولید ادوات نظامی
۹-کاهش ۹۰ درصدی سوانح رانندگی
۱۰-عبور از سلیقه‌های فردی به قاعده‌مندی و سیستم‌مداری در مدیریت
۱۱-آموزش و پرورش یک شهروند قابل پیش‌بینی از طریق یک ساعت برنامه تلویزیونی روزانه برای دو سال
۱۲-اولویت و تمرکز بر توانمندیهای داخل کشور نسبت به خارج از کشور
۱۳-روابط عادی با عربستان و مصر
۱۴-توازن میان افزایش توانمندیهای اقتصادی و اجتماعی داخلی از یک طرف و قدرت و نفوذ خارجی از طرف دیگر
۱۵-اعطای فرصت مطالعاتی به اساتید ژاپنی، آلمانی، مصری و کره‌ای در نظام دانشگاهی کشور در رشته‌های مختلف
۱۶-تعمیق ارتباطات با ترکیه
۱۷- نظارت انعطاف ناپذیر، جدی و پایدار بر اجرای قانون در کشور
۱۸-افزایش مستمر هماهنگی فکری، سیاست‌گذاری و اجماع‌سازی درون حاکمیت
۱۹-حضور در بازارهای مصرفی کشورهای همسایه حداقل تا ۳۰ درصد
۲۰-ارتقاء اعتبار گذرنامه ایرانی در حد ترکیه (و بالا‌تر): سفر به ۱۰۰ کشور بدون ویزا
۲۱-عبور از سخنان کلی به سخنان جزئی و شفاف
۲۲-علاقمندی شهروندان و مجریان به تغییر
۲۳-عبور از فهم کلی نظام بین‌الملل به فهم کمّی و جزئی از نظام بین‌الملل
۲۴-رساندن نرخ مهاجرت به حداقل ممکن
۲۵-دقیق شدن و کمی شدن شهروندان و مجریان در فکر، بیان، عمل و رفتار
۲۶-وفای به عهد: به طوری که شهروندان و مجریان از دغدغۀ وفای به عهد شب خوابشان نبرد
۲۷-آموزش همگانی از طریق تلویزیون (۱): مدیریت خشم، مدیریت ذهن و خویشتنداری
۲۸-آموزش همگانی (۲): کنترل احساسات، با استدلال سخن گفتن و سخن پذیرفتن
۲۹-آموزش همگانی (۳): هماهنگی، همکاری، پرکاری، حمایت از یکدیگر، گوش کردن و قدر‌شناسی
۳۰-آموزش همگانی (۴): خوشحال شدن واقعی از موفقیت و پیشرفت دیگران